Casi todos somos conscientes de que nuestra rutina de cuidado de la piel debe ser diferente por la mañana y por la noche, pero aún así muchas personas desconocen las diferencias entre la hidratación, la nutrición y el cuidado de la piel y ni siquiera qué ingredientes usar. Por la noche no hay ningún ingrediente que pueda superar los efectos antienvejecimiento del retinol.
En mi rutina de cuidado facial, por la mañana me concentro en hidratar la piel y protegerme contra los contaminantes y los rayos solares, estos últimos siempre recuerdan que son el factor de envejecimiento más poderoso que conocemos. Por lo tanto, en la mañana se recomendaría usar un buen humectante que pueda mantener la hidratación de la cara durante 24 horas y después de esto aplique un protector solar, además de esto, puede agregar antioxidantes y vitaminas protectoras, pero la base sería hidratación y protección.
En cambio, la rutina nocturna o nocturna debe ser completamente diferente. En primer lugar, debemos comenzar con una excelente limpieza facial para eliminar el maquillaje, la grasa y las partículas contaminantes y, dependiendo de si vives en el campo o en la ciudad, si te maquillas o no, o si trabajas al aire libre o en la oficina, necesitarás una limpieza en uno o incluso en dos pasos. Pero después de la limpieza facial nocturna llega el momento más importante, ¿hidratar? ¿nutrir? ¿cura?
En mi experiencia y siempre lo hago, por la noche es hora de cuidar la piel, darle a la piel de la cara todos los ingredientes que la tratan y cuidarla en profundidad eliminando células muertas, eliminando manchas, reduciendo los poros dilatados y homogeneizando la piel. color y tono de piel. El rey de los ingredientes para lograr esto es el retinol.
El retinol es un tipo de retinoide y pertenece a la familia de los derivados de la vitamina A. Mientras que otros ingredientes antienvejecimiento solo eliminan las células muertas superficiales, las pequeñas moléculas de retinol se profundizan y llegan a la dermis. Una vez en esta capa intermedia de piel, el retinol ayuda a neutralizar los radicales libres para aumentar la producción de elastina y colágeno. Esto crea un efecto de “relleno” que reduce la aparición de líneas finas, arrugas y poros dilatados. Al mismo tiempo, el retinol tiene un efecto exfoliante en la superficie de la piel que puede mejorar aún más la textura y el tono.
El retinol también puede ayudar a tratar el acné severo y las cicatrices relacionadas. Ayuda a limpiar los poros obstruidos al ayudar a prevenir puntos negros o imperfecciones.
También se ha demostrado que el retinol equilibra los niveles de hidratación de la piel. Su efecto exfoliante ayuda a eliminar las células muertas de la piel que pueden conducir a la pérdida de humedad. Este efecto también puede regular la producción de grasa y mejorar la apariencia de la piel grasa.
Si todos estos efectos no son suficientes para convencerte, el retinol también tiene un efecto antimanchas y previene la formación de nuevas manchas.
Por lo tanto, el retinol se usa principalmente para tratar: acné, líneas finas, arrugas, imperfecciones, pecas, tez irregular, melasma, hiperpigmentaciones, acné, piel grasa, pérdida de tono
Para obtener mejores resultados, el retinol se debe usar todas las noches, pero no espere un resultado inmediato porque pueden pasar varias semanas antes de que se realicen mejoras significativas.
Al ser un ingrediente muy poderoso, desafortunadamente debemos tener cuidado con su uso y debemos tomar precauciones. Primera regla fundamental, no se puede usar si está embarazada. La segunda recomendación es que el retinol puede ser irritante para la piel y, por lo tanto, debe acostumbrarse a la cara lentamente. Mi consejo sería elegir un producto con una baja concentración de retinol y comenzar a usarlo una o dos veces por semana, verá que inicialmente su piel puede irritarse, pero con el paso de las semanas comenzará a acostumbrarse y luego puede usarla en días alternos, hasta poder usarlo todos los días e incluso aumentar la concentración de retinol.
Se sabe que los retinoides tienen efectos positivos tanto en el envejecimiento como en la piel propensa al acné. El retinol es la forma más accesible de retinoide y la mejor opción para pieles sensibles. Sin embargo, es posible que tampoco vea los resultados completos de hasta 12 meses de uso regular.
Si no nota mejoras significativas en el tono, la textura o la suavidad de la piel después de unos meses de usar retinol, considere consultar con su médico o dermatólogo estético.